2025年重庆如何克服成人高考的写作恐惧心理？

如何克服成人高考的写作恐惧心理？成人高考属国民教育系列，列入国家招生计划，正规颁发的文凭，通过国家统考，各省、自治区统一进行录取。设立之初，是为解决在岗人员的学历教育和继续教育问题，参加者多为成年人。

如何克服成人高考的写作恐惧心理？

首先，要克服畏难心理，充分看到自己的优势，增强写作的自信心。

写作具有明显的综合性。文章并不单纯是文字技巧的产物，而是作者的思想水平、认识能力、生活阅历、理论造诣、词章修养、写作心理等方面的综合体现。事实上，没有一个考生在上述几个方面是空白，也就是说，每一个考生都具备一定的写作素质，都有自己的优势和不足，在写作的复习考试中，要扬长避短。写作是一种艰苦的劳动，为了写好一篇文章而绞尽脑汁，绝不是夸张。

写作毅力是整个写作中的心理支柱。在练习写作中要有毅力。写作毅力具体表现为坚持性，即坚持写完一篇文章和坚持多写文章。有的考生在备考中一篇又一篇地写，往往背若芒刺，有时真出了一身汗。考试以后他们切实体会到，任何成绩的取得都要付出艰苦的代价，写作的确是“成如容易却艰辛”。其次，要克服侥心理和放弃心理，做好写作的充分准备。一要关心国家大事和社会动态，认真学习和理解党和国家的方针政策，注意自己工作和生活中的启示，不要“两耳不闻窗外事，一心只做模拟题”。二要有意识地把《复习考试大纲》中规定的基本课文作为学习写作的范本。把新闻记者课文和写作练习结合起来，学会吸取课文中的精华以充实自己的写作素养。可根据四种文体的写作要求，选择相应的课文作为重点去学习、体味，逐渐把课文的立意、取材、布局、表达等运用到自己的写作中去。三要适当积累一些写作素材。四要自己动手写文章。写作考试考的是能力，能力是不能传授的，提高写作能力的唯一途径是写作实践。

写作心理是个“软件”，一般地说，属于非智力因素，但在复习和考试中起着重要作用。心态平衡，会成为写好文章的支柱;反之，则会增加潜在的压力。鲁迅先生说得好：“文章得失不由天。”考生要主动地学习写作，保持良好的心态，充分发挥自己的聪明才智，是完全可以写出好文章的。

2025年重庆成人高考考试时间：

重庆成人高考的考试科目和时间安排根据不同的报考层次和科类而有所不同。

对于高起本和高起专的考试，考试科目包括语文、数学、外语或者史地、理化。其中，语文的考试时间安排在10月18日的9:00-11:00，数学的考试时间安排在10月18日的14:30-16:30，外语的考试时间安排在10月19日的9:00-11:00，史地、理化的考试时间安排在10月19日的14:30-16:30。

对于专升本的考试，考试科目包括政治、外语和专业基础课。其中，政治的考试时间安排在10月18日的9:00-11:00，外语的考试时间安排在10月18日的14:30-17:00，专业基础课的考试时间安排在10月19日的9:00-11:00。

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